Svømmerne har færdighed i flere svømmearter. Der lægges vægt på effektivisering af svømningen gennem forbedret teknik og kondition.
Der er en instruktør.
 
Forbehold
GSC forbeholder sig ret til at lukke/ændre et hold, hvis der er færre end 5 tilmeldte. Holdene vil blive gjort op primo september og hvis der er for få deltagere, vil du blive tilbudt et andet hold på samme niveau eller pengene retur.