Delfin - Niveau 4 /dybt vand
Delfin holdet er for børn, der har lært at færdes sikkert på lavt vand og samtidig er i stand til at færdes på dybt vand. Undervisningen foregå på dybt vand, med mindre andet er nævnte på det enkelte hold.
Det er en god ide at medbringe hårelastik eller badehætte, hvis man har langt hår, så det ikke irriterer foran øjnene. Medbring svømmebriller da det forbedrer hovedstillingen i vandet, og gør det meget lettere at lære at svømme rigtigt.
Undervisningen er 40 min. og der er 1 instruktør + 1 hjælpeinstruktør.
Lokation
Gladsaxe svømmehal/vanddybde 180-420cm: hold 4006-4009, 4019-4022, 4030-4031, 4035-4039, 4102, 4104
Gladsaxe svømmehal/vanddybde = 150cm: hold 4051, 4055-4056*
Gladsaxe svømmehal/vanddybde = 120cm: hold 4010
Blågård svømmehal/vanddybde = 135-380cm: hold 4014
Bagsværd svømmehal/vanddybde = 140cm: hold 4041-4042
*) hold 4056 passer sammen med voksen motion 6059, hvis man som forælder ønsker at svømme med sit delfinbarn.
Målsætning for holdet:
- Træde vande
- Lave kolbøtter og vendinger
- Svømme 25 m butterfly benspark
- Kendskab til butterfly
- Svømme (50m) crawl med korrekt vejrtrækning
- Svømme 100 m rygcrawl
- Lave hovedspring fra kanten
- Springe i vandet fra 1 meter
- Dykke ned på bunden efter dykkerring (min 1.40 dybt)
- Stifte bekendtskab med livredning
Forbehold
GSC forbeholder sig ret til at lukke/ændre et hold, hvis der er færre end 5 tilmeldte. Holdene vil blive gjort op primo september og hvis der er for få deltagere, vil du blive tilbudt et andet hold på samme niveau eller pengene retur.
Oversæt